ダイエット中に食べたい★酒粕豆乳クリームの美肌パスタ～チアシード入り～★簡単レシピ

2016/05/14 2016/05/16

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酒粕って？使わないのはもったいない！栄養の宝庫★酒粕パワー

酒粕って何？
聞いたことはあるけど・・・

粕汁に入れるアレでしょ？

鍋に入れるアレでしょ？

粕漬けってのもあるよね・・・

と・・・
酒粕の認知度って、
そんなもんですよね。。

でもでも、この酒粕ってすごいんです！

酒粕は、日本酒を作るときにできます。
日本酒は、米、麹、水からできているのですが、
これを発酵させ、そのもろみを搾って、日本酒と酒粕になります。

酒粕は栄養価が高く、たんぱく質、炭水化物、食物繊維、
ビタミン類、ミネラルなどが豊富に含まれています。

ダイエット効果、美白効果他にも、
糖尿病予防や、がん予防、高血圧、
脳梗塞、骨粗しょう症予防、
など、さまざまなパワーを発揮してくれるのが、
酒粕なのです！

そして、栄養価に優れている！
うえに、お料理の旨味もアップしてくれるのです。

使わないのはもったいないですね！

今回は、酒粕豆乳クリームの美肌パスタのご紹介です！